Het fitnessprogramma is afgestemd op uw wensen en mogelijkheden. U volgt uw eigen programma in groepsverband. U kunt van diverse fitnessapparaten gebruikmaken, zoals een loopband of crosstrainer. Alle spiergroepen komen zo aan bod. Dit alles gebeurt onder leiding van een fysiotherapeut. Als u dat wilt, kunnen wij uw voortgang in de gaten te houden en eventueel uw doelen bijstellen. Na afloop is er de mogelijkheid om met elkaar een kopje thee of koffie te drinken.
Kosten
Voor deelname aan fitness 55+ zijn er strippenkaarten te koop, waarmee u twaalf keer kunt deelnemen. Leden van het Zorgpartners Midden-Holland Servicepakket krijgen korting. U kunt altijd een keer meedoen om de sfeer te proeven.